Cos’è l’Ipnosi e a cosa serve?
L’Ipnosi, agendo su più livelli, è uno strumento efficace per il trattamento di numerosi disturbi come ansia, fobie, dipendenze, depressione, insonnia, attacchi di panico.
E ancora: problemi relazionali, scarsa autostima, somatizzazioni e dipendenze oltre che ad essersi rivelata utile per il trattamento del dolore, facilitare l’anestesia e come accompagnamento al parto.
Valorizzando l’unita mente-corpo, l’Ipnosi si è dimostrata una tecnica preziosa nella risoluzione delle disfunzioni sessuali in quanto consente di ridurre lo stress, aumentare la fiducia, risolvere conflitti inconsci e liberare il paziente/cliente da strutture mentali rigide che creano blocchi e rigidità, nemiche di una sessualità libera e appagante.
Con parole semplici: abbiamo una mente conscia e sappiamo come essa funziona e una mente molto più profonda, vasta e inconscia.
La mente inconscia si occupa di tutto ciò che in noi funziona senza il controllo della volontà cosciente: istinti, innamoramenti, sogni, funzionamenti degli organi, coerenza cardiaca, paure, il risveglio delle passioni, ecc. La mente inconscia si occupa di tutto ciò che è all’insaputa di quella conscia.
Finché questi due livelli della mente sono d’accordo tra loro va tutto bene. Quando ciò non accade, ciò può dar luogo ad un disagio psichico e relazionale.
Per esempio, coscientemente so che meglio non fare qualcosa, ma lo faccio lo stesso e mi accorgo che ci metto un attimo a giustificare quello che faccio e nego che questo potrebbe essere un problema per me, oppure, anche se riconosco le conseguenze negativi, non riesco a fermarmi in quell’istante e, magari, alla fine mi disprezzo per questo o mi attacco con i giudizi.
Ogni uno di noi può riconoscersi in un fatto che tutti sperimentiamo e lo riteniamo sbagliato. E questa ambivalenza di voler fare bene a se stesso ma alla fine scoprire che io stesso mi faccio male è dovuta alla presenza della nostra mente inconscia.
Quando i costi che paghiamo per le conseguenze diventano troppo alti diventa urgente e a volte vitale trovare un allineamento tra il conscio e l’inconscio.
Proprio perché spesso l’inconscio ostacola i piani della coscienza e la mente razionale trova delle ottime ragioni per giustificarlo.
Come funziona?
Il terapeuta attraverso l’Ipnosi affida il problema alla mente inconscia fin che due menti non si trovano un nuovo accordo per funzionare insieme. Con il tempo il cliente/paziente diviene meno dipendente dal terapeuta e sempre più capace di promuovere da sé il dialogo interiore tra la mente conscia ed inconscia. Ogni terapeuta ha un suo modo di lavorare. Io lavoro in presenza e la sessione dura da 50 a 80 minute.
L’Ipnosi funziona?
Io invito a sospendere il scetticismo, senza rinunciarlo, sull’effettiva efficacia dell’Ipnosi e provare una seduta ipnotica con il terapeuta che ispira fiducia.
Per essere aiutati abbiamo bisogno della relazione di fiducia e la mia esperienza personale mi ha dimostrato che la connessione empatica con il terapeuta mi ha permesso di attraversare la mia paura con i tempi molto brevi e lasciarmi andare all’esperienza.
L’Ipnosi è pericolosa?
No. Un terapeuta attento e presente sa applicare le tecniche ipnotiche con tutte le cautele per ogni caso specifico che sta trattando.
Quando una procedura di Ipnosi terapeutica viene applicata con le competenze di ascoltare, comprenderete ed empatizzare con il cliente/paziente, esso può contattare il proprio mondo interiore e attraversare temporaneamente anche gli stati emotivi dolorosi che non sono in nessun modo rischiosi per lui.
Con la guida di un terapeuta competente e rispettoso, è un metodo terapeutico in grado di alleviare sintomi penosi e di aprire una porta in direzione del mondo interno del cliente/paziente.
Qualunque sia la tecnica induttiva, resta comunque irrinunciabile la regola etica secondo la quale non si dovrebbe procedere all’Ipnosi senza il consenso informato da parte del cliente/paziente.
l’Ipnosi terapeutica non lo provoca il dolore, ma lo libera. l’Ipnosi terapeutica libera la mente inconscia dai pesi che l’individuo ha portato fino a quel momento. L’Ipnosi terapeutica è regolata da codici deontologici ben definiti e un ipnoterapeuta professionista è tenuto a utilizzare le proprie competenze per il vantaggio del paziente/cliente.
La mia storia
Non ho mai sentito interesse verso l’Ipnosi. Nonostante l’Ipnosi è una disciplina consolidata, dalle basi scientifiche ben conosciute da circa settant’anni ed utilizzate molto per la cura di disturbi psicologici e fisici, io rimanevo molto scettica e diffidente rispetto gli operatori che la proponevano.
Da bambina avevo tanta immaginazione, mi piaceva leggere i racconti dove la forza benevole sconfiggeva quella cattiva e mi piaceva sognare immaginando che un giorno anche io sarò dalla parte di quelle “buoni”. Con l’adolescenza la mia leggerezza spari e al posto di essa mi è arrivata tanta razionalità, concretezza, logica e la necessità di diventare un’adulta responsabile molto presto e con questa modalità mi sono accompagnata fin che nel 2001 ho iniziato a conoscere il mio mondo emotivo e a intraprendere il mio percorso individuale di autoconoscenza, di guarigione dai dolori repressi e approfondire studi in psicologia e formarmi per diventare analista bioenergetica e psicoterapeuta somatico-relazionale.
Ho incontrato l’Ipnosi durante la mia formazione in sessuologia clinica all’AISPA a Milano e sono rimasta molto incuriosita. Dopo aver visto parecchie persone con i problemi e disturbi sessuali, relazionali, esistenziali ho deciso di approfondire questo approccio continuando la mia formazione con il Dott. Ambrosetti, docente dell’AISPA che mi ha trasmesso l’efficacia del suo metodo di indurre l’Ipnosi.
La mia prima esperienza
Per la prima volta ho sperimentato su di me un processo naturale di rilassamento come prima di addormentarsi con un risveglio sereno, con energia fisica, chiarezza mentale e totale padronanza di me.
L’Ipnosi che ho sperimentato era uno stato modificato di coscienza durante il quale il corpo si è rilassato e la mente conscia si acquietata lasciando spazio a quella inconscia che continuava ad essere presente e ancora più ricettiva. Durante le mie prime sessioni di Ipnosi ho sciolto uno specifico sentimento di vergogna che mi ha accompagnato per tutta la vita.
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